Ongle incarné, comment s’en débarrasser ?
Si vous avez déjà eu un ongle incarné, vous connaissez la douleur qu’il peut engendrer ! Non seulement cela, mais ce qui est ennuyeux, c’est que nous utilisons nos orteils dans le cadre de nos mouvements quotidiens habituels, et cette utilisation aggrave encore plus la condition.
Cela rend la douleur plus perceptible et semble durer éternellement !
Un ongle incarné, ou onychocryptose, peut se produire à tout âge et est l’un des problèmes d’ongle d’orteil les plus courants. Il peut s’agir d’une affection douloureuse qui peut facilement s’infecter sans soins appropriés.
Au sommaire de cet article
C’est quoi un ongle incarné ?
Les ongles incarnés surviennent quand les bords ou de vos ongles se développent dans la chair qui l’entoure. Le gros orteil est souvent l’ongle le touché par le phénomène.
Vous pouvez généralement soigner vos ongles incarnés à la maison. Cependant, ils peuvent parfois causer des complications nécessitant un traitement médical.
Le risque de complication est d’autant plus élevé si vous souffrez de diabète ou d’autres maladies entrainant une mauvaise circulation sanguine.
Quelles sont les causes d’ongles incarnés ?
Hommes et femmes peuvent être concernés, cependant, les ongles incarnés peuvent être plus fréquents chez les personnes ayant des pieds qui ont tendance à suer.
Les personnes âgées peuvent aussi courir davantage le risque d’ongles incarnés dans la mesure où leurs ongles d’orteils s’épaississent avec l’âge.
Voici quelques causes courantes d’ongles incarnés :
- technique de coupe des ongles inadéquate, l’ongle doit toujours dépasser le bord libre de l’orteil, il faut le tailler de manière rectiligne (en demi cercle, il sera trop court sur les bords et se fera un malin plaisir de pousser dans la peau)
- chaussures mal ajustées, trop étroites
- traumatisme répétés (course à pied ou football par exemple)
- prédisposition génétique et facteurs anatomiques comme l’épaississement de l’ongle ou avoir les ongles courbés
- la pression des doigts de pied en butée causée par l’hallux valgus ou des déformations moins importantes des orteils
- la présence d’une exostose sous unguéale
- blessure à l’ongle du pied, y compris le fait de se cogner l’orteil ou de laisser tomber quelque chose de lourd sur le pied mauvaise posture
- une mauvaise hygiène des pieds, comme le fait de ne pas garder les pieds propres ou secs.
L’utilisation intensive de vos pieds pendant les activités sportives peut vous rendre particulièrement vulnérable aux ongles incarnés.
Les activités au cours desquelles vous donnez des coups de pied à répétition ou exercez une pression sur vos pieds pendant de longues périodes de temps peuvent causer des dommages aux ongles des orteils et augmenter le risque d’ongles incarnés.
Quels sont les symptômes ?
Les ongles d’orteils incarnés peuvent être douloureux, et ils s’aggravent habituellement graduellement.
Si votre orteil est infecté, les symptômes peuvent inclure :
- la peau à côté de l’ongle devient rouge, gonflée ou dure
- douleur lorsqu’une pression est exercée sur l’orteil
- présence éventuelle de pus suintant (en cas d’infection)
- surcroissance de la peau autour de l’orteil
Traitez votre ongle incarné dès que possible pour éviter d’aggraver les symptômes. Votre médecin ou votre podologue sera facilement en mesure de diagnostiquer votre orteil à l’aide si vous n’êtes pas certain de vous. Si votre orteil semble infecté, vous pourriez avoir besoin d’une radiographie pour révéler la profondeur de l’ongle dans la peau. Une radiographie peut également révéler si votre ongle incarné a été causé par une blessure.
Comment soigner un ongle incarné ?
Les ongles d’orteils incarnés qui ne sont pas infectés peuvent normalement être traités à la maison.
Cependant, si votre ongle a déjà percé la peau, ou s’il y a un signe d’infection, consultez un médecin. Les signes d’infection sont la présence de pus et de fortes rougeurs/enflures.
Vous devez toujours traiter votre ongle incarné dès que possible pour éviter d’aggraver les symptômes.
Les traitements maison
Pour prévenir l’infection, il est important de traiter les ongles incarnés dès qu’ils apparaissent. Les cas légers peuvent très bien être soignés avec des remèdes à domicile. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Voici 6 remèdes courants pour les ongles d’orteils incarnés.
1. Tremper dans de l’eau chaude et savonneuse.
Le trempage du pied affecté peut aider à réduire l’enflure et à soulager la douleur. Vous pouvez tremper votre pied dans de l’eau chaude et savonneuse trois fois par jour pendant 20 minutes à la fois. Le savon de Castille est une bonne option. L’ajout de sels d’Epsom à l’eau peut apporter un soulagement supplémentaire.
2. Faire tremper dans du vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre de cidre de pomme est un des remèdes de grand-mère les plus populaires, y compris les ongles d’orteils incarnés. Il possèderait des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et analgésiques (les preuves scientifiques sont un peu limitées).
Pour essayer ce traitement, préparez une bassine d’eau chaude avec 50ml de vinaigre de cidre de pomme. Faire tremper le pied affecté jusqu’à 20 minutes par jour. Séchez soigneusement votre pied après l’avoir fait tremper.
3. Contraindre l’ongle à bien pousser
Il est souvent recommandé de placer du fil dentaire ou un morceau de coton sous le bord d’un ongle incarné pour favoriser une croissance adéquate de l’ongle. Mais tous les experts ne sont pas d’accord sur le sujet/
Selon certains, placer du coton sous l’ongle peut augmenter la douleur et permettre aux bactéries de se développer. Faire tremper le coton ou la soie dentaire dans de l’alcool avant l’application peut aider à réduire ce risque, ainsi que de le changer régulièrement (2 fois par jour).
4. Appliquer une pommade antibiotique.
L’utilisation d’une pommade ou d’une crème antibiotique peut favoriser la guérison et aider à réduire le risque d’infection.
Appliquer la pommade sur l’ongle de l’orteil affecté en suivant les instructions du fabricant, habituellement jusqu’à trois fois par jour. Assurez-vous de bander l’ongle de l’orteil après l’application.
5. Portez des chaussures et des chaussettes confortables.
Des chaussures et des chaussettes trop serrées peuvent encombrer vos orteils. Ceci est considéré comme l’une des principales causes d’ongles d’orteils incarnés.
Pour éviter qu’un ongle incarné ne se développe ou ne s’aggrave, portez des chaussures et des chaussettes qui s’ajustent tout en laissant suffisamment d’espace au lit de l’ongle. Pendant le processus de cicatrisation, évitez les chaussures ou portez des sandales autant que possible pour limiter la pression sur vos ongles de pieds.
6. Utiliser un protecteur d’orteil
- Prévient les ongles noirs et agit comme une seconde peau
- Soulage les douleurs déjà installées et prolonge votre activité sportive
- La protection en gel absorbe les chocs pour un grand confort
Un protecteur d’orteil fournit une barrière amortissante pour les ongles d’orteil incarnés. Les protections d’orteils sont disponibles sous forme d’anneaux qui s’adaptent autour de la zone affectée. Certaines marques comme Dr. Scholl’s accompagnent leurs produits d’un gel pour aider à adoucir les ongles des orteils pour une coupe facile. Utilisez le traitement comme indiqué jusqu’à ce que l’ongle incarné soit parti.
Traitement chirurgical : opération de l’ongle incarné
Il existe différents types de traitements chirurgicaux pour les ongles incarnés. L’ablation partielle de l’ongle ne consiste qu’à enlever le morceau d’ongle qui s’enfonce dans votre peau. Votre podiatre engourdit votre orteil et taille l’ongle de l’orteil. L’ablation partielle des ongles est efficace à 98 % pour prévenir les ongles incarnés.
Lors d’un enlèvement partiel d’ongle, les côtés de l’ongle sont coupés de façon à ce que les bords soient complètement droits. Un morceau de coton est placé sous la partie restante de l’ongle pour éviter que l’ongle incarné ne se répète. Votre médecin peut également traiter votre orteil avec un composé appelé phénol, qui empêche l’ongle de repousser.
L’enlèvement total de l’ongle peut être utilisé si votre ongle incarné est causé par l’épaississement. Votre podiatre vous fera une anesthésie locale, puis enlèvera l’ongle entier lors d’une procédure appelée matricectomie.
Après l’opération, votre médecin vous renverra chez vous avec votre orteil bandé. Vous devrez probablement garder votre pied levé pour les deux prochains jours et porter des chaussures spéciales pour permettre à votre orteil de guérir correctement.
Évitez les mouvements autant que possible. Votre pansement est habituellement retiré deux jours après l’intervention chirurgicale. Votre médecin vous conseillera de porter des chaussures ouvertes et de faire tremper quotidiennement dans de l’eau salée jusqu’à ce que votre orteil guérisse. On vous prescrira également des analgésiques et des antibiotiques pour prévenir l’infection.
Votre ongle d’orteil repoussera probablement quelques mois après une ablation partielle de l’ongle. Si l’ongle entier est enlevé jusqu’à la base, il faudra peut-être plus d’un an à l’ongle pour repousser entièrement.
Complications des ongles incarnés du pied
Si elle n’est pas traitée, une infection d’ongle incarné au pied peut causer une infection de l’os de l’orteil, des ulcères du pied, des plaies ouvertes ou encore une perte de flux sanguin vers la zone infectée. La carie tissulaire et la mort des tissus sur le site de l’infection sont possibles.
Une infection du pied peut être très grave si vous êtes diabétique, en raison de l’absence de flux sanguin et de sensibilité nerveuse. Consultez votre médecin immédiatement si vous êtes diabétique et que vous craignez une infection invétérée de l’ongle
Si vous avez une prédisposition génétique aux ongles incarnés, ces derniers peuvent continuer à réapparaître sur plusieurs orteils à la fois.
Votre qualité de vie peut être affectée par la douleur, les infections et d’autres problèmes de pieds douloureux qui nécessitent de multiples traitements ou chirurgies.
Dans ce cas, votre médecin peut recommander une matricectomie partielle ou complète.
Comment prévenir les ongles incarnés ?
Les ongles d’orteils incarnés peuvent être évités en faisant plusieurs changements très simples au quotidien :
- Coupez vos ongles d’orteils en ligne droite et assurez-vous que les bords ne s’incurvent pas
- Évitez de couper trop courts
- Portez des chaussures, des chaussettes et des collants bien ajustés (pas trop étroites pour les chaussures et pas trop comprimant pour les collants)
- Portez des bottes à bout d’acier si vous travaillez dans des conditions dangereuses.
- Si vos ongles d’orteils sont anormalement courbés ou épais, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour prévenir les ongles incarnés.
Quelle est la meilleure façon de traiter les ongles d’orteils incarnés chez les bébés ?
Lorsque les ongles des orteils incarnés se produisent chez les bébés, faites tremper les pieds deux à trois fois par jour dans de l’eau chaude et savonneuse.
Séchez ensuite les pieds et appliquez une fine couche d’une crème ou d’un onguent antibiotique que vous trouverez en pharmacie.
Essayez de glisser un fil dentaire sous l’ongle pour le soulever sur le bord de la peau, et changez-le plusieurs fois par jour. S’il y a des signes d’infection avec une augmentation de rougeur, d’enflure ou de pus, votre médecin devra évaluer l’orteil.
Quand consulter un médecin ?
Vous devez impérativement consulter votre médecin si :
- La douleur et l’enflure sont graves.
- Les traitements maison n’ont rien changé.
- Vous avez une réaction allergique cutanée à un remède maison.
- Vous avez des questions sur la façon de soigner un ongle incarné.
- Vous craigniez l’infection et êtes diabétique
Comment couper un ongle d’orteil incarné de manière correcte ?
Il peut être difficile de couper un ongle incarné, c’est pourquoi je vous recommande d’être très prudent et minutieux.
- 1) Faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède mélangée avec du sel d’Epsom ou du savon de Castille pendant environ 20 minutes pour aider à ramollir l’ongle de l’orteil et la peau et réduire tout gonflement.
- 2) Ensuite, à l’aide de doigts propres, repousser délicatement la peau enflée du bord de l’ongle. Cela risque d’être inconfortable. Ne forcez pas plus que la peau gonflée le permet.
- 3) Maintenant, vous devez couper l’ongle en ligne droite. Commencez par les bords de l’ongle d’orteil, en coupant l’ongle des côtés, et non du milieu.
- 4) Placez un petit morceau de coton entre l’ongle incarné et la peau. Cela aide à empêcher l’ongle incarné de revenir, ce qui lui permet de grandir correctement.
- 5) Appliquer la recette ci-dessous sur la zone affectée et bander soigneusement.
- 6) Pour aider à la guérison, évitez de porter des chaussettes et des chaussures à la maison.
Note : il est important de prévenir l’infection en changeant le coton quotidiennement, peut-être même deux fois par jour.
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Recette d’onguent maison spécial ongles incarnés
Vous pouvez fabriquer votre propre pommade pour aider à guérir un ongle incarné. Les huiles essentielles peuvent aider à soulager la douleur et à prévenir les infections. En mettant cette crème directement sur votre orteil, vous bénéficierez d’un soulagement bien mérité et d’une guérison plus rapide.
Les ingrédients :
- 5 gouttes d’huile d’eucalyptus
- 5 gouttes d’huile d’arbre à thé
- 1 goutte d’huile d’origan
- 5 gouttes d’huile de lavande
- 2 gouttes d’huile de menthe poivrée
- 60ml de gel d’aloe vera
- 60ml d’huile de noix de coco
Directives :
- Placez tous les ingrédients dans un petit pot en verre avec un couvercle hermétique.
- À l’aide d’une petite cuillère, mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Après avoir soigneusement nettoyé et rincé l’orteil, appliquez la pommade sur la zone.
- Laisser sécher à l’air, si possible, en portant des tongs. Si ce n’est pas le cas, bander l’orteil avec précaution et sans serrer, mais s’assurer de porter des chaussures amples.
- Redressement de la zone deux à trois fois par jour. Veillez à vous laver les mains après et évitez les yeux, surtout lorsque vous utilisez de l’huile d’origan. L’origan est un antibiotique naturel mais peut être très fort, donnant une sensation de brûlure. Il est important d’utiliser ces huiles comme prescrit, avec une huile de support comme l’huile de noix de coco.
En conclusion
L’ongle incarné, ou onychocryptose, peut survenir à tout âge et constitue l’un des problèmes d’ongle du pied les plus courants. Il peut s’agir d’une affection douloureuse qui peut s’infecter si elle n’est pas correctement soignée. Les ongles d’orteils incarnés affectent habituellement le gros orteil, bien que d’autres orteils puissent également être affectés.
Les ongles incarnés sont classés en trois catégories : léger (stade 1), modéré (stade 2) et sévère (stade 3). Les cas légers sont caractérisés par un gonflement des ongles, un érythème, un œdème et une douleur avec pression. Les cas modérés sont associés à une augmentation de l’enflure, du drainage, de l’infection et de l’ulcération du pli de l’ongle. Les cas les plus graves d’ongle incarné présentent une inflammation et une granulation chroniques, ainsi qu’une hypertrophie marquée du pli de l’ongle.
Certaines des causes les plus communes d’un ongle d’orteil incarné incluent le port de chaussures qui entassent les ongles d’orteil, comme les talons ou toute chaussure qui sont trop serrés, couper les ongles d’orteil trop courts ou pas directement à travers, blesser l’ongle d’orteil, avoir exceptionnellement courbé les ongles d’orteil, déformations d’orteil, exostosis subungual (excroissance de l’os de l’extrémité de l’orteil), et l’utilisation de l’isotrétinoïne dans l’orteil.
Les symptômes invétérés d’ongle d’orteil incluent la douleur et la tendresse dans votre orteil le long d’un ou des deux côtés de l’ongle, la rougeur autour de votre ongle d’orteil, le gonflement de votre orteil autour de l’ongle, et l’infection du tissu autour de votre ongle d’orteil. Pour se débarrasser d’un ongle d’orteil incarné à la maison, vous pouvez tremper ou laver le pied, vous laver avec du savon de Castille, essayer un lavage au vinaigre de cidre de pomme, utiliser du fil dentaire sous l’ongle, éviter les talons hauts et les chaussures serrées, et utiliser des huiles essentielles pour aider à réduire l’inflammation et la douleur.