Chaussures de sécurité et maux de pieds : comment limiter la casse ?
Certaines professions nécessitent de porter des chaussures de sécurité, notamment pour éviter les risques d’écrasement du pied, de perforation ou de glissade par exemple.
Cependant, porter de telles chaussures quotidiennement peut vite devenir une problématique et synonyme de douleurs aux pieds, notamment lors des longues journées de travail, d’autant plus lorsque la profession est physique et nécessite d’être majoritairement debout.
Pour bon nombre de travailleurs, les enlever en fin de journée est une vraie délivrance !
D’une manière générale, les chaussures de sécurité sont faites pour protéger et non pas pour être confortables. Malheureusement, les lésions aux pieds représentent encore 7% des accidents de travail (dont 4% amènent à une incapacité permanente), de fait, les porter n’est donc pas négligeable !
N’y a-t-il pas moyen d’atténuer ces souffrances et ne pas tomber dans le paradoxe de la chaussure de sécurité qui crée la douleur au lieu de l’éviter ?
Au sommaire de cet article
Présentation de la chaussure de sécu
Une botte de sécurité est généralement composée :
- d’une tige correspondant à la partie extérieure de la chaussure qui recouvre le pied.
- d’une languette (généralement en cuir) qui est la partie se trouvant entre le pied et les lacets. On parle de soufflet lorsque celle-ci est fixée sur 3 côtés et rend la chaussure imperméable.
- d’une coque de protection qui correspond à l’embout en acier, aluminium ou composite qui permet de protéger le bout du pied des risques d’écrasement.
- d’une semelle intérieure qui permet de maintenir le pied et d’apporter un confort d’utilisation plus ou moins élevé .
- d’une semelle anti-perforation permettant de protéger la voûte plantaire des objets perforants.
L’objectif est donc, vous l’aurez compris, de protéger vos pieds des différents risques présents sur le lieu de travail. Les récentes technologies textiles ont permis d’améliorer considérablement l’efficacité de ces chaussures, notamment en améliorant les propriétés de certains matériaux.
Le niveau de protection et le confort de vos bottes ne sont plus incompatibles. D’une année à l’autre, les matériaux évoluent et permettent de créer des modèles toujours plus résistants et toujours plus confortables.
L’inconvénient d’une telle chaussure, c’est sa rigidité, aussi bien au niveau de la tige que de la semelle. En effet et selon le modèle, le manque de souplesse peut être source de douleurs. Trop rigide, le soulier ne permet pas toujours au pied d’effectuer un mouvement naturel.
On leur reproche également leur manque de respirabilité. En effet, la transpiration s’accumule et n’est pas évacuée efficacement favorisant alors le développement de microbes et de germes à l’origine de maladies. Aussi, la forme de la coque de protection peut également être une source d’inconfort, notamment quand celle-ci est trop étroite et frotte constamment contre les orteils, provoquant irritations et douleurs.
Quelles complications peuvent induire le port de ce type de chaussures ?
Le port prolongé peut provoquer l’apparition de certaines pathologies comme un affaissement de l’arche, mais aussi des callosités, des fasciites plantaires, des cors, des rhumatismes ou encore un hallux valgus par exemple, comprenez un oignon du pied, soit une déformation du gros orteil qui dévie vers l’intérieur.
Vous l’aurez compris, beaucoup de pathologies du pied peuvent apparaître en portant régulièrement des chaussures de sécu. Néanmoins, et comme évoqué précédemment, certaines d’entres elles sont dotées de nouvelles technologies textiles permettant d’éviter ces désagréments en les rendant plus légères, plus confortables ou encore plus souples et respirables. Si vous êtes désireux de ce type de chaussure, n’hésitez pas à consultez les différentes chaussures de sécurité sur modyf.fr.
Comment rendre le port des chaussures agréable (ou du moins tolérable) ?
Pour bien choisir sa paire, il est nécessaire de bien connaître son environnement de travail. En effet, le bon choix repose avant tout sur les conditions dans lesquelles on compte l’utiliser. Une fois l’environnement défini, l’utilisateur peut ensuite choisir une norme qui sera la plus adaptée à sa situation.
Il est aussi important de choisir la bonne taille. L’idéal étant de passer à l’achat après une journée de travail, étant donné que vos pieds sont davantage gonflés en fin de journée. Si vous achetez en ligne, il vous suffit d’essayer des chaussures du même fabricant, les standards de taille étant propres à chaque fabricant de chaussure.
Le choix des matériaux est propre à chaque personne. Certaines personnes se sentent mieux dans des souliers en cuir quand d’autres préfèrent porter du textile. La doublure interne est également importante pour les petons, notamment car elle permet d’évacuer la transpiration dont l’accumulation rend les pieds humides et favorise le développement des bactéries (pouvant entrainer des mycoses).
Pour favoriser l’évacuation de la transpiration, privilégiez un modèle possédant une doublure interne en tissu respirant (tissu mesh par exemple).
Pour le confort de marche, beaucoup de sites vous proposent des semelles amovibles en gel (ou non), permettant d’améliorer significativement l’expérience d’utilisation.
Si malgré tout vous n’êtes toujours pas à l’aise dans vos chaussures de sécu, il se peut que vous souffriez d’une pathologie pouvant nécessiter le port de semelles orthopédiques adaptées.
Ce n’est qu’après consultation chez votre podologue, que celui-ci pourra décider ou non de vous fabriquer une semelle spécialement adaptée à la morphologie de votre pied et à la pathologie dont vous souffrez.
Bonus : quelques conseils
Rien de tel que de rentrer chez soi après une dure journée de labeur et se faire masser les pieds endoloris !
65.99€ sur Amazon
Et en bonus, nos conseils pour garder des pieds sains, même quand on porte des chaussures de sécurité tous les jours :
- Une bonne hygiène des pieds : les laver quotidiennement avec du savon, notamment entre les orteils.
- Séchez vos pieds correctement, surtout entre les orteils.
- Coupez vos ongles de manière droite, sans couper les angles.
- Changez vos chaussettes quotidiennement.
- Retirez vos chaussures de sécurité pendant les pauses afin d’aérer vos pieds et vos chaussures.
- Consultez un podologue au moins une fois par an, même si vous n’en ressentez pas le besoin.
- Faites régulièrement des bains de pieds au sel d’Epsom qui permet d’éliminer les peaux mortes et possède des propriétés anti-inflammatoires.